健康 2022-09-11 18:09

The most dangerous toxins found in food – INRAN

注意这些物质的使用含有在食物中,它们可能对我们的健康有害:让我们一起找出食物中最危险的毒素,包括我们共同发现的每天nsume。

我们所吃的食物可以保护我们的身体免受糖尿病和心脏病发作等疾病的伤害,或者成倍增加这些疾病的风险。因此,注意我们每天吃的食物的组成是必要的。你知道在超市货架上常见的食物中发现了对我们健康有害的毒素吗?它们是这样的。

食物中的毒素:最危险的清单

仔细规划我们的营养是至关重要的,以确保我们消费的是健康和营养的食物。

Foods that co<em></em>ntain toxins

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在要注意的注意事项中,有我们购买的食品的产地和成分。事实上,通过饮食,我们的身体吸收了宝贵的物质,这些物质对正常的生命活动至关重要。

然而,另一方面,我们应该避免食用那些含有对身体有害的毒素的食物。它们是什么?我们为什么要远离它们?让我们一起来找出答案。

双酚A

不建议购买塑料包装的食品和饮料的原因超出了已经很重要的环境问题。事实上,这种习惯会对我们的健康产生负面影响。

塑料和金属中含有双酚A,这是一种能够从容器中过滤并渗透到食物中的化合物。同化这种物质所产生的风险主要涉及生殖健康:

改变hormo 部分功能;危害胎儿;它增加了乳房和co的风险 朗癌症。

氢化脂肪

氢化脂肪是一种脂类,它经过一种被称为“氢化”的过程,由食品工业实施以增加食品储存时间。

在此过程中,液态的不饱和脂肪的稠度转化为固态或半固态。氢化脂肪通常存在于烘焙食品和工业糖果中。

它们对我们的身体有什么影响?这些物质会增加血液中有害的胆固醇水平,增加中风、心肌梗死和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险。

添加糖

最后,添加糖是食物中毒素列表的最后一项,我们应该避免摄入。

这些都是精制糖,食物中含有丰富的糖。这些物质存在于:

摄入添加糖有什么风险?首先,这些物质会损害牙齿健康,导致蛀牙。此外,它们还会增加患糖尿病和肥胖的风险。